ASMR倒数是什么玩法？_asmr倒数是什么玩法

ASMR倒数是一种通过缓慢、轻柔的倒数数字（如从10数到1）来触发放松或愉悦感的ASMR内容形式。创作者通常会结合耳语、轻敲、摩擦音等舒缓音效，帮助听众缓解焦虑或促进睡眠。这种玩法常见于助眠视频或冥想引导中。