什么是ASMR撕拉音？为什么它能让人感到放松？_asmr撕拉

ASMR撕拉音是指通过模拟撕开胶带、包装纸等物品时产生的细微摩擦声，触发听众的自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻或深度放松感。这类声音的节奏感和重复性能够降低焦虑，类似白噪音的安抚效果，常用于助眠或减压视频中。