什么是ASMR音频文件？它有什么作用？_asmr音频文件

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）音频文件是通过录制特定声音（如耳语、轻敲、摩擦等）来触发听众愉悦的放松或刺痛感的一种音频形式。常用于助眠、减压或提高专注力，常见格式包括MP3、WAV等。