什么是ASMR，为什么它会受到这么多人的欢迎？****_asmr中文剧本

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音和视觉刺激让人感到放松和愉悦的体验。人们喜欢它是因为它可以帮助缓解压力、改善睡眠，并带来一种温暖和安全的感觉。许多ASMR视频使用轻声细语、敲击声、刷子声等，能够引发一种愉悦的“鸡皮疙瘩”反应，给观众提供一种身心的放松体验。**