什么是ASMR？你能推荐一些适合新手的ASMR视频吗？_推荐 asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过声音、视觉或触觉刺激引发的放松和愉悦感的现象。对于新手，我推荐可以从“ASMR 角色扮演”类型的视频开始，比如“ASMR美容院”或“ASMR耳朵清洁”，这些通常会有柔和的声音和轻声细语，能帮助你更好地体验ASMR的放松效果。