什么是ASMR缓慢，它在听众中有什么样的效果？_asmr缓慢

ASMR缓慢是指通过低沉、细腻且缓慢的声音或动作来引发听众的自发性知觉经络反应（ASMR），这种节奏通常使人感到放松和舒适，有助于减轻压力和焦虑，改善睡眠质量。