什么是听觉ASMR，它有什么效果？****_听觉asmr

听觉ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音刺激（如轻声细语、敲击声、刷动声等）引发的放松和愉悦的感觉。很多人听这种声音时，可以感到放松、减轻压力，甚至帮助入睡。**