什么是温asmr，它有什么特点？_温asmr

温asmr是一种通过温暖舒适的声音和场景来产生放松感的ASMR（自发性知觉经络反应），通常包括轻声细语、柔和的声响或自然环境音，旨在帮助人们减轻压力、改善睡眠。