什么是ASMR口腔加手势触发音？它如何帮助放松？_asmr口腔加手势

ASMR口腔加手势触发音是通过轻柔的嘴部动作（如舌尖轻弹、嘴唇开合）配合手部动作（如手指摩擦、敲击）创造的舒缓声音。这类声音能刺激听众的ASMR反应，带来头皮发麻、深度放松的效果，常用于缓解焦虑或助眠。