什么是ASMR，它是如何影响初二学生的学习和放松的？****_asmr初二

ASMR指的是自发性知觉经络反应，这是一种通过听觉或视觉刺激引发的身体放松感。对于初二学生来说，ASMR视频或音频可以帮助他们缓解学习压力，提高专注力，甚至改善睡眠质量，从而在紧张的学习生活中找到一丝宁静。**