什么是ASMR，为什么很多人喜欢在线听ASMR内容？****_asmr在线听

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的放松感和愉悦感。很多人喜欢在线听ASMR内容，因为这些声音（如轻声细语、敲击声、翻页声等）能够帮助他们减轻压力、改善睡眠或创造一种宁静的氛围，带来身心的放松体验。**