什么是助睡ASMR？_助睡asmr

助睡ASMR是指通过一系列温和、放松、愉悦的声音或声音组合来帮助人们入睡的一种视频或音频。通常包括各种催眠般的声音，如耳语、轻柔的音乐、自然声音等。