什么是ASMR，它带来的体验是什么样的？_畅享asmr

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感，通常伴随着放松和轻微的刺痛感。许多人在听到轻声耳语、敲击声或刷子声等时，会感到心灵的宁静和身体的放松，从而帮助缓解压力和焦虑。