什么是ASMR螺旋，它是如何影响我们的放松和感官体验的？_asmr螺旋

ASMR螺旋是一种特定的ASMR触发体验，通常通过一种逐渐增强的声音或视觉效果，像螺旋一样缓慢推进，给予听众深度的放松感。这种效果通常通过细腻的声音、轻声细语或重复的动作引发，能有效减轻焦虑，促进睡眠，帮助人们在繁忙的生活中找到片刻的宁静。