什么是ASMR耳语，它是如何帮助人们放松的？_asmr 耳语

ASMR耳语指的是一种通过细腻、轻柔的声音和低语，激发人类脑部的愉悦反应的现象。许多人在听到这些声音时，会感到放松和安心，帮助缓解压力和焦虑。通过耳语带来的轻微颤动感，能够让听众沉浸于一种宁静的氛围，促进身心的放松与睡眠。