什么是ASMR触发器，为什么它们对某些人有放松效果？****_asmr触发器

ASMR触发器是指那些能够引发自主感觉经络反应（ASMR）的声音或视觉刺激，如轻声细语、敲击声、翻页声等。这些触发器可以让人感到放松和愉悦，因为它们可能激活大脑中的特定神经通路，带来一种愉快、舒缓的感觉，帮助缓解焦虑和压力。**