什么是ASMR？****_asmr想

ASMR是“自发性知觉经络反应”的缩写，它是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的放松和愉悦感，常见于轻声细语、耳语、沙沙声等，能够帮助人们减轻压力和焦虑。**