为什么我听ASMR视频时，完全感受不到所谓的“颅内高潮”或放松感？_为什么我听asmr没感觉

这其实非常普遍，研究表明大约只有一半的人会对ASMR产生明显感觉。主要原因可能有几个：一是个人神经系统的敏感性差异，就像有人对某些声音天生不敏感；二是触发点因人而异，你可能还没找到真正能刺激你的声音类型（如耳语、敲击、翻书声等）；三是收听环境和心态很关键，需要在安静、专注、放松的状态下尝试。此外，有些人可能需要更长时间或更高质量的音频设备才能进入状态。不必勉强，ASMR并非对所有人都有效，寻找其他放松方式（如白噪音、冥想音乐）也是不错的选择。