什么是ASMR，为什么在B站上这么受欢迎？****_asmr B站

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过声音或视觉刺激引发的舒适感和放松感，常见的声音有轻声耳语、敲击声和刷子声等。在B站上，ASMR视频因其帮助用户减压、提高睡眠质量，以及提供放松体验而受到热爱，尤其是在快节奏的生活中，许多人寻找这种舒缓的内容来放松心情。**