ASMR有什么危害吗？****_asmr有什么危害

虽然ASMR通常被认为是一种放松和减压的方式，但过度依赖ASMR可能导致一些负面影响。例如，某些人可能会在睡眠时过度依赖ASMR视频，从而影响自然入睡的能力。此外，长时间使用耳机听ASMR也可能对听力造成损害。因此，适度使用ASMR，并结合其他放松技巧，是更为健康的选择。**