ASMR是什么？****_asmr是啥

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感受，通常伴随着放松和舒适的状态。很多人会听ASMR视频或音频，借此缓解压力、改善睡眠。常见的ASMR触发元素包括轻声说话、耳语、物品触碰声等。**