ASMR助眠视频中女生的轻柔喘气声有什么特别效果？_asmr助眠女生喘气

这类声音通过模拟贴近耳边的呼吸节奏，能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、降低心率，尤其适合对听觉敏感的人群。但需注意选择自然真实的音效，过度刻意的表演可能适得其反。