ASMR哄睡是什么？****_asmr 哄睡

ASMR哄睡是一种利用聆听特定声音（如轻声耳语、轻敲、刷子声等）来帮助放松身心、减轻压力，从而促进睡眠的体验。通过这些声音的刺激，许多人能感受到愉悦和安全感，进而更容易入睡。**