什么是“助眠ASMR暴力”，它是如何帮助人们放松的？****_助眠asmr暴力

“助眠ASMR暴力”是指利用强烈且有趣的声音和场景，如物品破碎、重击等，来刺激ASMR（自发性知觉经络反应），产生一种放松和愉悦的感觉。尽管这些声音听起来有点极端，但对于一些人来说，这种“暴力”声效能有效地分散注意力，缓解压力，使他们更容易入睡。**