什么是ASMR，它的分享有什么好处？****_asmr分享

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激引发的愉悦感体验，通常表现为轻微的刺痛感或放松感。分享ASMR内容可以帮助人们减轻压力、提高专注力，并促进更好的睡眠。同时，ASMR社区的互动也能增进人们之间的连接，分享各自喜爱的声音和视频，让大家共同享受这一独特的体验。**