什么是ASMR唾沫音？它为什么能让人放松？_asmr唾沫

ASMR唾沫音是通过模拟湿润的口腔声音（如舌尖轻弹、唾液拉扯等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频内容。这类声音常因节奏轻柔、私密性强，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑或失眠。部分听众认为其类似耳边的低语或生物本能音，从而产生放松效果。