什么是ASMR助眠刮胡，为什么听起来对入睡有帮助？****_asmr助眠刮胡

ASMR助眠刮胡是一种结合了ASMR（自主感官经络反应）和刮胡的声音体验，通过剃须刀的轻柔声响和触感，能够给人带来放松和舒适感，帮助缓解压力，进而更容易入睡。这种声音刺激可以唤起一种宁静的感觉，使人的心率减缓，促进睡眠。**