什么是ASMR鸟叫视频？它有什么效果？_asmr鸟叫

ASMR鸟叫视频是通过录制自然界中鸟类的鸣叫声，结合轻柔的环境音（如树叶沙沙声、流水声等），制作出的放松音频或视频。这类内容常能触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来舒缓、减压的效果，帮助改善睡眠或缓解焦虑。