什么是ASMR尺度，它有什么影响？_asmr尺度

ASMR尺度是指在ASMR（自主感官经络反应）视频中，不同类型的声音和画面刺激所引发的感官反应强度和范围。ASMR尺度可以影响观众的放松程度和愉悦感，许多人利用ASMR来减压、改善睡眠或缓解焦虑，因此了解和选择适合自己偏好的ASMR尺度，对提升其效果至关重要。