什么是ASMR去头皮，它有什么效果？**_asmr去头皮

ASMR去头皮是一种结合自发性知觉经络反应（ASMR）与头皮护理的放松体验，通过柔和的声音和触感来刺激感官，帮助缓解压力、改善睡眠质量，并促使身体放松。许多人在享受ASMR视频时，会体验到愉悦的刺痛感，从而达到放松、减轻焦虑的效果。