什么是ASMR步行，它是如何带来放松体验的？****_asmr步行

ASMR步行指的是在行走时录制的声音，如脚步声、树叶沙沙声等，这些声音能够刺激感官，帮助听者放松心情，缓解压力。通过安静的步行环境，结合细腻的声音，ASMR步行可以让人感受到一种舒适和宁静，增强睡眠质量或专注力。**