ASMR是什么？_asmr是谁

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮或颈背的酥麻感。常见的触发因素包括轻柔耳语、敲击声、翻书声等。这类内容在视频平台广泛传播，用于助眠或减压。