足底按摩ASMR视频是如何通过声音带来放松效果的？_足底按摩asmr

足底按摩ASMR视频通常通过录制真实的按摩过程，捕捉轻柔的揉捏、按压声、精油涂抹的黏腻声，以及工具（如刮板）与皮肤摩擦的细微声响。这些声音会触发观众的"自发性知觉经络反应"（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验，同时配合舒缓的视觉画面，进一步缓解压力与焦虑。