什么是ASMR？我作为初学者应该怎么开始体验它？_asmr 初学

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激带来轻松和愉悦感的现象。作为初学者，你可以从观看ASMR视频开始，选择一些含有轻声细语、敲击声或自然声音的内容。建议在安静舒适的环境中，使用耳机来增强体验。慢慢探索不同类型的声音，找到最适合你的风格。