什么是刮脸ASMR？它为什么能让人感到放松？_刮脸asmr

刮脸ASMR是一种通过模拟剃须或面部护理过程（如涂抹泡沫、刀片刮擦声、轻柔触感等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其舒缓的节奏、细腻的摩擦声以及角色扮演的沉浸感，能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。