什么是ASMR运动，它有什么特点？_asmr运动

ASMR运动是一种利用耳语、轻声细语、触发音效等方式来引发人的自主感觉经络反应（ASMR）的现象。其特点包括通过视觉和听觉的刺激，带来放松、舒缓的感觉，许多人使用视频或音频内容来帮助入睡、减压。