什么是鸟鸣ASMR,它有什么作用?_鸟鸣asmr

鸟鸣ASMR是指通过录制鸟类鸣叫声来创造的放松和舒缓的音频体验。它可以帮助人们减轻压力、改善睡眠质量以及提升专注力,营造一种自然、宁静的氛围。鸟鸣asmr