什么是水下ASMR？它如何触发放松反应？_水下asmr

水下ASMR是通过录制或模拟水下声音（如水流声、气泡声、潜水装备的金属碰撞声等）来触发自主感官经络反应（ASMR）的一种形式。这些声音通常带有低频共振和环绕感，能营造沉浸式氛围，通过听觉刺激引发头皮发麻、深度放松的效果，类似水下冥想状态。部分创作者还会结合视觉元素（如蓝光滤镜）增强体验。