什么是ASMR直播音频？它为什么能让人感到放松？_asmr直播音频

ASMR（自发性知觉经络反应）直播音频是通过主播实时录制轻柔的触觉或环境声音（如耳语、翻书、敲击等），触发听众的愉悦或放松感。这种体验被认为与大脑的感官刺激有关，能降低焦虑、促进睡眠，类似“听觉按摩”。