ASMR有可能会对听众产生什么危害？****_asmr危害

尽管ASMR可以帮助一些人放松和减轻压力，但对于某些听众来说，可能会导致依赖性，影响他们的睡眠质量。此外，有些人可能在听ASMR时产生过度敏感或不适感，甚至引发焦虑。这些潜在的负面影响提醒我们，应该适度使用ASMR，而不是用其来替代专业的心理健康治疗。**