ASMR视频是什么？**_asmr视频是什么

ASMR视频是指通过特定的声音和画面，旨在引发观众自主感知经脉反应（ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response）的一种视频内容。这类视频通常包含轻柔的耳语、微妙的声音（如敲击、翻页、刷子声等），以及一些放松的视觉元素，帮助观众放松身心，缓解压力，甚至促进睡眠。