听ASMR音频真的能提高免疫力吗？****_助眠asmr免疫力

虽然ASMR音频主要通过舒缓的声音帮助放松和减轻压力，但间接地，减轻压力有助于改善免疫功能。压力过大会导致免疫系统变弱，因此，听ASMR帮助放松可以促进更好的睡眠，从而有可能提高免疫力。**