什么是ASMR小喘，它有什么特别的效果？_asmr小喘

ASMR小喘是一种通过轻声细语或轻微喘息声带来的放松体验，许多人在听到这种声音时会感到安宁和愉悦，帮助缓解压力和焦虑，促进入眠。