什么是ASMR，为什么大家都喜欢它？_asmr驾到

ASMR是自发性知觉经络反应的缩写，指的是一种让人感到放松和愉悦的感觉，通常通过轻声细语、轻柔的声响或特定的视觉刺激引发。很多人喜欢ASMR是因为它可以帮助缓解压力、改善睡眠，带来心灵上的平静和舒适感。