什么是ASMR视频，它有什么作用？****_asmr视屏

ASMR视频是指“自主感觉经络反应”视频，通过柔和的声音、低语、轻声耳语和各种声音效果来提供放松和舒缓的体验。这些视频常常帮助观众缓解压力、焦虑，甚至改善睡眠质量。**