什么是ASMR，为什么这么多人喜欢它？****_asmr稿子

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种感知现象，通常通过特定的声音或视觉刺激引发，如轻声耳语、刷子声或翻页声。许多人喜欢ASMR，因为它能帮助他们放松、减轻压力，甚至改善睡眠质量。通过ASMR视频或音频，用户能体验到一种愉悦的、类似于“脑部高潮”的感觉，从而达到放松的效果。**