什么是咀嚼音ASMR？它为什么能让人感到放松？_咀嚼音asmr

咀嚼音ASMR是通过录制或模拟咀嚼、吞咽、crunch等口腔声音触发的一种ASMR（自发性知觉经络反应）形式。这类声音通常节奏舒缓、质感清晰（如脆脆的薯片或软糯的年糕），能激活听众的感官愉悦，带来类似“颅内按摩”的放松感。其原理可能与人类对食物相关声音的本能关注有关，或通过重复性白噪音降低焦虑。