团队ASMR是什么，它能为团队建设带来怎样的效果？_团队asmr

团队ASMR是一种结合了ASMR（自主感官经络反应）技术的团队建设活动，通过轻柔的声音和放松的氛围，帮助团队成员减轻压力、增强彼此之间的信任和凝聚力。这样的活动可以促进团队沟通，提升合作精神，让团队在更放松的状态下，增进相互了解和支持。