什么是“助眠ASMR国外超长”？**_助眠asmr国外超长

助眠ASMR国外超长是指来自国外的、专门制作的超长时长的ASMR（自发性知觉经络反应）音频或视频，旨在通过柔和的声音、轻声细语、自然声响等手段来帮助人们放松身心，缓解压力，从而促进睡眠。这类内容通常时长较长，能够提供更持久的听觉体验，适合在夜间或需要放松时收听。