什么是泡泉ASMR催眠？它如何帮助放松和入睡？_泡泉asmr催眠

泡泉ASMR催眠是一种通过模拟温泉流水声、气泡声、轻柔的环境音以及人声低语等触发音，结合舒缓的视觉场景（如温泉雾气或水流动态），来引发听众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验的音频或视频内容。这类声音能刺激大脑释放愉悦感，缓解焦虑，并通过规律的流水声和温和的语调引导听众进入深度放松状态，从而更容易入睡或减轻压力。